শামীম শেখঃ
“বাঁচতে হলে পাল্টাতে হবে নিজেকে ” রাজবাড়ীর গোয়ালন্দে অসংক্রামক বিভিন্ন রোগ বিষয়ে সচেতনতামূলক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে।
২৬ এপ্রিল মঙ্গলবার সকাল ১০ টায় উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের আয়োজনে স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের হলরুমে এ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়।
কর্মশালায় ক্যানসার, উচ্চ রক্তচাপ,ডায়াবেটিস, এ্যাজমা,হার্ট এ্যাটাক,ব্রেইন ষ্ট্রোকসহ বিভিন্ন অসংক্রামক (এনসিডিএস) রোগ, সড়ক দূর্ঘটনা, সাপে কাটাসহ নানা রোগ ব্যাধি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়। দেয়া হয় ভালো থাকার দিক নির্দেশনা।
উপজেলা স্বাস্থ্য ও পরিবার পরিকল্পনা কর্মকর্তা ডাঃ সৈয়দ আমিরুল হক শামীম কর্মশালায় সভাপতিত্ব করেন। ফোকাল পার্সন হিসেবে বক্তব্য রাখেন হাসপাতালের আবাসিক মেডিকেল অফিসার (আরএমও) ডাঃ শাহ মোঃ শরিফ।
অন্যান্যের মধ্যে বক্তব্য রাখেন উপজেলা মাধ্যমিক শিক্ষা অফিসার মোঃ মাসুদুর রহমান, হাসপাতালের মেডিকেল অফিসার ডাঃ রুহুল আমিন প্রমূখ।
কর্মশালায় বিভিন্ন সরকারি প্রাথমিক বিদ্যালয়ের প্রধান শিক্ষক, মসজিদের ইমাম,জনপ্রতিনিধি ও সংবাদকর্মীরা অংশ নেন।
সভাপতির বক্তব্যে ডাঃ সৈয়দ আমিরুল হক বলেন,অসংক্রামক রোগের জন্য আমরা মানুষেরাই অধিকাংশে দায়ী। এ থেকে বাঁচতে হলে আমাদের নিজেদেরকে পাল্টাতে হবে।
সুনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন, নিয়মিত শারিরীক ব্যায়াম,পর্যাপ্ত রাতে ঘুমানো, নিজ নিজ ধর্মীয় অনুশাষন মেনে চলাসহ ভালো অভ্যাসগুলো গড়ে তুলতে হবে। পরিহার করতে হবে মাদক, ধুমপান, রাতজাগা,অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহন,দুঃচিন্তা,হাতুড়ে চিকিৎসা সহ সকল ধরনের খারাপ অভ্যাস। এ বিষয়ে তিনি সকলকে আরো বেশি সচেতন হওয়ার উপর গুরুত্ত্বারোপ করেন।